Svensk Orientering logotyp
02.11.2022

Träna, äta, vila och må bra

Orientering
Att träna och utvecklas är en fantastisk möjlighet, en glädje och gemenskap som ger mycket. Men ibland kan det bli för mycket. Eva-Lena Frick föreläser om hur vi kan skapa sunda miljöer och förebygga osunda träningsmiljöer.

Eva-Lena har varit verksam inom idrotten hela sitt liv. Varit elitaktiv inom skidåkning och deltagit på både VM och OS. Hon har som många skidåkare även sprungit orientering. Eva-Lena har egen erfarenhet av ätproblematik kopplat till prestation och erfarenhet som medlevare till nära anhöriga. Den 12 november föreläsare hon för våra aktiva från 14år - 30år samt vårdnadshavare och ledare. Passa på att komma och lyssna så att vi tillsammans kan skapa en sund träningsmiljö för våra aktiva.

Inbjudan hittar ni här!

Relaterade nyheter

Svensk Orientering logotyp
GOF:s Årsmöte den 5 mars - nu finns handlingarna ute
Svensk Orientering logotyp
Långdistans-OL lördag 15 februari
Mattias I Mål Hemsidebild
Inbjudan resa till Måsenstafetten och SM Ultralång för juniorer och seniorer
Svensk Orientering logotyp
Välkommen på det traditionella Vårlägret