Börja orientera

Att kunna orientera är en värdefull kunskap – oavsett om du vill tävla, röra på dig mer eller känna dig tryggare ute i naturen.

Orientering kan vara både spännande och utmanande, samtidigt som du upptäcker nya platser.

Här får du koll på det viktigaste du behöver kunna – oavsett om du vill orientera för att träna, tävla eller bara komma ut mer.

👇 Lär dig orienteringens fem grunder!

Orienteringens fem grunder

Orientera i förening

När du orienterar i en förening får du tillgång till gemenskap, träningar och stöd som hjälper dig att utvecklas – oavsett om du är nybörjare eller van orienterare. Det finns över 500 orienteringsföreningar i Sverige – kanske en nära dig?

Fördelar med att gå med i en orienteringsförening:

• Strukturerade träningar: Delta i genomtänkta träningspass som hjälper dig att förbättra din teknik och kondition.

• Gemenskap: Träffa andra orienterare, dela erfarenheter och bygg vänskap inom klubben.

• Utveckling: Oavsett om du är nybörjare eller erfaren finns det möjligheter att utvecklas och nå dina personliga mål.

👉 Hitta din förening och kom igång redan idag!

Orientera i förening

Orientera på egen hand

Vill du orientera på dina egna villkor? Det finns flera sätt att komma igång:

Hittaut: Upptäck din närmiljö genom att leta checkpoints med karta eller app.
Naturpasset: Utforska naturen med fasta kontroller utplacerade av lokala orienteringsklubbar.
Motionsorientering: Delta i enkla motionstävlingar där du själv väljer tempo och svårighetsgrad.
Veckans bana: Prova på orientering med färdiga banor som är tillgängliga under en bestämd period.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren finns det alternativ som passar dig. Ta chansen att kombinera motion med naturupplevelser på ett flexibelt sätt!

Orientera på egen hand

Fyra grenar – en gemensam passion för karta och kompass

Orientering är så mycket mer än att springa i skogen. I Sverige utövas orientering i fyra grenar – orienteringslöpning, skidorientering, mountainbikeorientering och precisionsorientering. Var och en bjuder på unika utmaningar, miljöer och förutsättningar – men gemensamt för alla är glädjen i att hitta rätt väg fram med hjälp av karta och kompass.

Vilken gren är din väg in i orienteringen?