Att formen både fysiskt och tekniskt är på plats visade Albin Ridefelt i går när han vann sitt heat halvminuten före Norges Lukas Liland och minuten före Schweiz Joey Hadorn på tredje plats.

Efter en del funderande, både innan gårdagens lopp och efter kvalet, så bestämde sig Albin för att stå över långdistansen för att kunna prestera på topp på lördagens medeldistans och stafetten på söndag.

– Jag har haft svårt med långdistans den sista tiden. Jag har haft lite problem med höfter och ett knä efter de senaste långdistanserna. Det blev mycket funderande i går kring hur jag skulle göra. Jag kom fram till att för att kunna springa säkert på lördag och söndag och inte ha smärtor då, så är det bäst att stå över i dag. Tråkigt, men så blir det.

Det är också VM-biljetter på spel. Finns det med i det här beslutet?
– Absolut! Det är ju på medeldistans jag har min största chans. Det är en stor del i beslutet.

Det här innebär dock att Albin får starta först på lördag. Startlistan då baseras på resultatet från långdistansen.

Du visade fin form i går. Hur skönt är det att ha med sig det inför lördagen?
– Jätteskönt så klart. Jag vet att jag är i bra form, det tror jag i alla fall. Fint att få det på papper.

Hur ser uppladdningen ut nu inför medeldistansen?
– Vila lite i dag och sedan väcka i gång kroppen i morgon. 

Du följer dagens långdistans på SVT:
15.45-18.00, SVT1/SVT Play
18.00-19.50, SVT2/SVT Play

Bildtext toppbild: Albin Ridefelt på väg mot heatseger i går. I dag står han över långdistansen och satsar mot lördagens medeldistans med möjlighet att nå en VM-biljett. Bild: Tero Marjamäki.