För Tove Alexandersson handlar det inte om att ta någon säsongsvila. Häromveckan tränade Tove drygt 40 timmar på sin ”semestervecka” och nu har hon plockat fram skidorna. I vinter siktar hon på VM i skidorientering som avgörs i Ramsau, Österrike, 21-27 januari.

Förra veckan tillbringade Tove på Idrefjäll där det bjöds på bra förhållanden för träning på snö.

– Det har varit riktigt fint med bra vinterföre, berättar Alexandersson.

Tränade du tillsammans med några i Idre?
– Jag hann träffa ”Karro” (Karolin Ohlsson) en kort stund och åka med henne i tio minuter. Hon kom dit när jag var på väg hem. Det blev också ett intervallpass med Rasmus (Wickbom) och ”Jonte” (Jonatan Ståhl). Annars tränade jag mest själv, berättar Alexandersson.

Det har inte gått många veckor sedan Tove avslutade orienteringssäsongen med sprint-EM i Italien. Nu handlar det om ett snabbt säsongsbyte och annat fokus.

– Jag tycker det känns skönt att byta säsong. Jag tror också det är bra för löpmusklerna att få vila lite. Det är bara positivt att lägga in mer skidåkning nu en period framåt, säger hon.

Redan i början av den här veckan drar Tove ner till Alperna igen och hennes bas vid sin lägenhet i Imst, Österrike. Vid sidan om läger och tävlingar tillbringar hon mycket av tiden där för träning i den kuperade alpterrängen som hon trivs så bra i.

– Jag hoppas vintern ska komma där också snart så jag kan fortsätta åka skidor när jag kommer ner.

Har du några du tränar med där regelbundet?
– Jo, det bor en del orienterare i Innsbruck som jag tränar en del med.

Efter fyra vintersäsonger med mycket fokus på skimo (skidalpinism) så gjorde Tove i vintras comeback i skidorienteringsvärldscupen. Vid de tre tävlingarna i norska Beitostölen så blev hon åtta och fyra innan hon avslutade med att vinna jaktstarten 18 sekunder före Linda Lindkvist.

– Jag tycker ju att skidorientering är väldigt roligt och jag har hela tiden tänkt att jag kommer att vilja tävla i sporten igen.

När Tove Alexandersson gjorde comeback i skidorienteringsvärldscupen i vintras så vann hon jaktstarten i Norge närmast före Linda Lindkvist, till höger och Frida Sandberg. Bild: Johan Trygg.

Det gick ju bra i comebacken i vintras. Men kändes det ändå lite ovant?
– Visst var det lite ovant, men det var kul direkt.

Nu siktar du mot vinterns VM i Ramsau. Vad blir viktigt för att lyckas där?
– Det är som alltid. Att vara stark fysisk och orientera rätt, säger Alexandersson och får det att låta lätt.

Hur mycket skidåkning kontra löpning blir det för dig den kommande perioden?
– Det beror mest på snötillgången. Jag vill åka skidor så mycket som möjligt, både skimo och längdskidor.

Du kommer fortsätta att köra en del skimo som träning?
– Jo, det kommer jag göra. Det blir en del skimo-tävlingar också.

Så var det det här med Toves ”semestervecka” som blev en volymvecka med över 40 timmars träning.

– Det var en väldigt fin vecka med sommarväder så det gällde att passa på att utnyttja tiden och vara i bergen så mycket som möjligt, säger Alexandersson med ett leende.

Så här postade Tove på Instagram för en vecka sedan, angående sin ”semestervecka”:

Bildtext toppbild: Tove Alexandersson har snabbt svängt om fokus i träningen efter nionde raka totalsegern i världscupen i orientering. I vinter satsar hon mot VM i skidorientering som avgörs i Ramsau, Österrike i slutet på januari. Bild: Johan Trygg.

Text: Johan Trygg.