Sju lopp på sju dagar är vad som väntar vid EM i Portugal. Under de tre första dagarna är det kval som gäller, och först ut var medeldistansen.

- Det var lite svårare löptekniskt än vad det var på model eventet häromdagen, säger den svenske förbundskaptenen Håkan Carlsson som fick se en svensk kvalseger.

Detta genom Helena Jansson som var närmare minuten före kvaltvåan Sabine Hauswirth.

- Detta var mitt första mästerskapslopp sedan VM-stafetten 2012, och det gjorde att jag var väldigt nervös inför tävlingen, säger Helena Jansson som gjorde ett mycket stabilt lopp.

- Jag springer ju inte långdistans och sprint här vilket betyder att det är tre dagars tävlingsfritt för mig. Så jag såg till att hålla relativt hög fart under stora delar av loppet. Men det var inte så att jag ramlade i mål av trötthet, säger Jansson.

Hur kommer du att lägga dagarna fram till finalen?

- Det blir alternativ träning och någon lugnare träningsdag. Sedan ska jag heja och stötta mina landslagskompisar i tävlingarna fram till dess, säger Jansson.

Lena Eliasson och Tove Alexandersson var tvåa i sina respektive heat och Maria Magnusson var trea.

En av stämplingsenheterna strulade vilket gjorde att både Tove Alexandersson och Johan Runesson fick ”stämpla i kartan”.

På herrsidan var Gustav Bergmans femteplats det främsta svenska resultatet. Ytterligare tre herrar tog sig vidare:

- Rassmus Andersson blev 23:a och gick tyvärr inte vidare. Tråkigt för honom givetvis, säger Håkan Carlsson.

Noterbart är att regerande Europamästaren i sprint Jonas Leandersson hade ont i halsen och valde att stå över dagens tävling. På lördag är det dags för sprintkvalet.

Men redan i morgon går EM vidare med långdistanskval.

Damer, heat 1: 1) Helena Jansson, Sverige, 24.39, 2) Sabine Hauswirth, Schweiz, 25.28, 3) Ida Bobach, Danmark, 25.43, 7) Lilian Forsgren, 27.46.

Heat 2: 1) Mari Fasting, Norge, 26.35, 2) Lena Eliasson, 26.58, 3) Eva Jurenikova, Tjeckien, 28.12, 10) Lina Strand, 30.34.

Heat 3: 1) Signe Söes, Danmark, 26.17, 2) Tove Alexandersson, 26.52, 3) Maria Magnusson, 28.02.

Herrar, heat 1: 1) Daniel Hubmann, Schweiz, 25.20, 2) Tero Föhr, Finland 26.09, 3) Pavlo Ushkvarok, Ukraina, 26.13, 5) Gustav Bergman, 26.38.

Heat 2: 1) Gernor Kerschbaumer, Österrike, 2.55, 2) Thierry Gueorgiou, Frankrike, 26.04, 3) Vojtech Kral, Tjeckien, 26.05, 10) Jerker Lysell, 27.42.

Utslagen: 23: Rassmus Andersson, 29.16

Heat 3): 1) Timo Sild, Estland, 25.44, 2) Lauri Sild, Estland, 26.26, 3) Martins Sirmais, Lettland, 26.30, 8) Johan Runesson, 27.10, 16) Albin Ridefelt, 28.06.

De 17 bästa från respektive heat går vidare till måndagens final.

Noterbart är att det lämnats in protest mot att ett par kontroller ska ha suttit fel.