Tufft, långt, men fint. Så summerade många av löparna dagens långdistans som avgjordes i skogarna utanför Sundsvall. 

Gustav Bergman, OK Ravinen, stod åter igen för ett imponerande lopp och segrade 4:26 före Tullinge SK:s Simon Imark.

– Det var bra, idag kände jag mig stark. Jag har haft bra sprätt i benen och orienterat väldigt bra hela vägen, några tveksamheter bara men aldrig mer än 5-10 sekunder, så bra tryck hela vägen, säger Gustav Bergman.

För två år sedan sprang du Swedish League avslutning här och gjorde en liten miss på slutet och Viktor Svensk smet förbi. Hur gick tankarna att attackera den här långdistansen utifrån tidigare erfarenheter och gårdagen?
– Jag tänkte att jag skulle vara offensiv och orientera bra hela vägen. För två år sedan hade jag inte en bra dag och riktigt dålig form, vilket gjorde att jag slutade orientera och bara fokuserade på att pusha och springa och så gick det varken bra fysiskt eller tekniskt. Så nu tänkte jag på att fokusera på att bara orientera rätt, det går mycket lättare då, det blir mindre hack och mindre misstag, så det är det som är hemligheten.

Tredjeplatsen knep Stora Tuna OK:s Emil Svensk.

Gustav Bergman mot segern. Bild: Marcus Uddman

På damsidan visade Tove Alexandersson, Stora Tuna OK, upp fin form och tog hem långdistansen. Detta trots en del missar i början av loppet.
– Jag sprang så himla bra orienteringstekniskt igår och tyckte att det inte var så svårt, men idag har jag missat väldigt mycket, flera kontroller. Så tappade jag min Sportident-pinne i början också och fick leta efter den, men det var inte jättelänge, en halvminut kanske. Det har varit lite struligt idag, men otroligt fint.

Kan det vara så att du underskattade terrängen då det gick så bra igår?
– Lite så, man måste vara så fokuserad i den här terrängen. Jag var väl kanske lite trött i huvudet sedan igår, så jag gjorde alldeles för många misstag idag för att kunna vara nöjd med loppet.

Men trots misstagen kunde Tove Alexandesson njuta av den fina terrängen.
– Absolut, det var otroligt fint i alla fall.

Andrea Svensson, OK Tisaren knep andraplatsen, 5:33 efter Tove Alexandersson. Trea blev Grace Molloy, IFK Lidingö SOK, 9:08 efter Tove. Frida Vikström hemmalöparen, från Sundsvall OK, tog femteplatsen.  
– Det var tufft, jag åkte på direkt till ettan med en riktig stor miss i sluttningen, så kände jag att det var absolut inte så här jag skulle starta. 

Men efter problemen inledningsvis kunde hon sänka axlarna, andas och stanna lite mer.
– Resten var stabilt och det kändes okej, men segt med så dålig inledning på loppet, säger Frida Vikström och tillägger att det var den roligaste långdistansen hon sprungit.

–  Jag njöt hela vägen, det var så himla kul.

På juniorsidan upprepade Freja Hjerne bedriften från lördagen och stod återigen högst upp på pallen. Såhär säger hon om loppet: 
– Det var svårt att avgöra vilket vägval som var bäst idag, men jag gjorde inte så många bommar. Lite osäker på en del vägval, men annars gick det ganska bra, säger Freja Hjerne.

Signe Hördegårdh, IFK Göteborg Orientering kom tvåa, 4:19 efter Signe Hjerne. Trea blev Elsa Kaipe, OK Kåre, 4:53 efter Freja.

Hannes Mogensen, OK Ravinen, segrade på killsidan, 54 sekunder före Wilmer Selin, FK Göingarna.

– Jag är jättenöjd. Jag har inte gjort något misstag alls, kanske något på 10-15 sekunder bara, annars så är jag supernöjd, säger Hannes Mogensen.

Under medeldistansen igår fick Hannes Mogensen nöja sig med andraplatsen, idag var han inställd på att göra en bättre insats.

– Igår var jag inte jättenöjd, jag hade dåligt fokus och kartkontakt, men idag gick det bättre. Jag var taggad idag att ta revansch i den här terrängen, jag vet att jag kan orientera bättre än vad jag gjorde igår, så skönt att bevisa det, säger Hannes Mogensen.

Trea på juniorsidan bland killarna blev Svante Selin, FK Göingarna.  

2025-06-01 Swedish League, #7, lång (WRE) + Tour de Medelpad, dag 2

W21E, 11 310 m: 1) Tove Alexandersson, Stora Tuna OK, 1.31.20, 2) Andrea Svensson, OK Tisaren, +5.33, 3) Grace Molloy, IFK Lidingö SOK, +9.08, 4) Amanda Kleijn, Södertälje-Nykvarn OF, +10.57, 5) Frida Vikström, Sundsvalls OK, +11.08, 6) Johanna Källvik Leufvén, IFK Göteborg Orientering, +11.25, 7) Eef Van Dongen, Västerviks OK, +11.50, 8) Rebecka Heinrup, Stora Tuna OK, +12.43, 9) Klara Axelsson, IFK Göteborg Orientering, +12.48, 10) Elin Carlsson, Västerviks OK, +14.28.


Topp sex i damklassen, från vänster: Johanna Källvik Leufvén, Frida Vikström, Amanda Kleijn, Andrea Svensson, Tove Alexandersson Grace Molloy. Bild: Marcus Uddman

M21E, 13 940 m: 1) Gustav Bergman, OK Ravinen, 1.24.32, 2) Simon Imark, Tullinge SK, +4.26, 3) Emil Svensk, Stora Tuna OK, +4.43, 4) Viktor Svensk, Stora Tuna OK, +4.45, 5) Martin Regborn, Hagaby GoIF Örebro, +4.54, 6) Oskar Hagström, OK Linné, +6.18, 7) Joakim Svensk, Stora Tuna OK, +7.23, 8) Jesper Svensk, Stora Tuna OK, +8.00, 9) Henrik Johannesson, Stora Tuna OK, +9.36, 10) Erik Herne, OK Ravinen, +10.01.


Topp sex i herrklassen, från vänster: Oskar Hagström, Martin Regborn, Viktor Svensk, Simon Imark, Gustav Bergman, Emil Svensk. Bild: Marcus Uddman

D20 Elit, 8 140 m: 1) Freja Hjerne, Tumba-Mälarhöjden OK, 1.06.05, 2) Signe Hördegårdh, IFK Göteborg Orientering, +4.19, 3) Elsa Kaipe, OK Kåre, +4.53, 4) Cajsa Alenius, Nyköpings OK, +5.50, 5) Felicia Persson, Helsingborgs SOK, +6.11, 6) Tova Rangert, IKHP Huskvarna Idrottsklubb, +6.28, 7) Mira Werder, Eksjö SOK, +7.05, 8) Filippa Hjerne, Tumba-Mälarhöjden OK, +8.15, 9) Hannah Josefsson, FK Göingarna, +8.16, 10) Elsa Hedin, OK Linné, +9.26.


Topp sex i D20, från vänster: Tova Rangert, Felicia Persson, Cajsa Alenius, Signe Hördegårdh, Freja Hjerne, Elsa Kaipe. Bild: Marcus Uddman

H20 Elit, 10 280 m: 1) Hannes Mogensen, OK Ravinen, 1.05.30, 2) Wilmer Selin, FK Göingarna, +0.54, 3) Svante Selin, FK Göingarna, +3.16, 4) Isak Eskilsson, IKHP Huskvarna Idrottsklubb, +4.10, 5) Tim Lundberg, OK Renen, +4.20, 6) Noah Krikström, FK Göingarna, +6.18, 7) Odin Ek, IFK Göteborg Orientering, +6.24, 8) Edvin Åtting, Linköpings OK, +7.01, 9) Vidar Nettelmark, Surahammars SOK, +7.36, 10) Axel Bratt, OK Orion, +7.41.


Topp sex i H20, från vänster: Noah Krikström, Tim Lundberg, Isak Eskilsson, Wilmer Selin, Hannes Mogensen, Svante Selin. Bild: Marcus Uddman